Большинство девушек-моделей вынуждены терять вес только из-за того, что модельерам легче работать с худыми.

Но вопреки рекомендациям моды, человечество все же полнеет. Так, в 50-х годах вес средней женщины был 54 кг, и ее талия - 60 см. Сегодня же вес средней здоровой женщины превышает 64 кг, а талия - 80 см. При этом уровень жирового запаса, необходимого для нормальной жизнедеятельности, должен быть равен 22-26 процентам. Для сравнения: Мэрилин Монро, чью фигуру считают полной, имела только 20 процентов жирового запаса. Так что сбросить лишний вес средней женщине не возбраняется, но до определенных пределов. У моделей же уровень жирового запаса составляет всего лишь 15-16 процентов.

Подробнее...