Отныне у мужчин среднего возраста имеется вполне уважительная причина для похода в местную пивную с друзьями - это полезно для их мозга.

По мнению исследователей, активная жизнь, то бишь, вечерние курсы, посещение шахматного клуба и даже просто хождение в паб, помогает надолго сохранить острый ум.
Примечательно, что женщины среднего возраста от такой активности получают меньше пользы.

Группа ученых из лондонского Юниверсити Колледж утверждает, что результаты исследования свидетельствуют: люди не должны, опустив руки, ждать присущую старческому возрасту потерю умственных способностей. Исследователи опросили около 5350 служащих в возрасте от 35 до 55 лет о том, как они проводят свободное время.

Предлагавшиеся ответы включали 13 видов деятельности, от тех, что требуют мало мозговых усилий, например - домашняя работа, до довольно сложных умственных занятий, как-то: вечерние курсы. Участникам опытов затем предлагали стандартные тесты на речевую память, математические доказательства, знание словарей и речи. 

Участие в занятиях, требующих высокого уровня концентрации и социального взаимодействия, требовало больших умственных способностей, чем индивидуальные занятия, где требовалось мало усилий.

Похоже, что мужчины получали от активной социальной жизни больше пользы, чем женщины. Возможно, говорят исследователи, это связано с тем, что у женщин познавательная социальная активность больше связана с таким занятием, как забота. А этот вид деятельности опытами не учитывался. Исследователи пришли к выводу, что постоянная стимуляция ума приносит большую пользу в среднем возрасте.

Записаться на курсы по практической психологии