Данное явление обусловлено увеличением уровня кортизола – гормона стресса, который часто связывают с негативным биологическим воздействием, таким как, например, депрессия и ожирение. Но геронтологи обнаружили, что в повседневной жизни именно кортизол способен заставить пожилых людей покинуть постель. В течение дня уровень кортизола в крови изменяется. Обычно, когда человек просыпается утром, этот уровень достаточно низок. Однако через полчаса он резко повышается, достигая дневного максимума.  Затем постепенно понижается, к полуночи доходя до минимума.

Эта общая закономерность, но, по мнению ученых, на выработку данного гормона могут влиять и события повседневной жизни.  Эмма Адам (Emma Adam), адъюнкт-профессор Северо-западного университета (Northwestern University), вместе с коллегами набрала для проведения исследований людей 1935–1952 гг. рождения. Три раза в день у участников эксперимента брали анализ слюны, чтобы определить уровень кортизола. Это делалось сразу после пробуждения, через полчаса и непосредственно перед ночным сном. Каждый вечер участники заполняли анкеты, где им предлагали описать, как прошел день, и спрашивали, не чувствуют ли они себя одинокими, раздраженными или уставшими.

Подробнее....